「最近、太ってきた…ダイエットしたいけど、毎晩のお酒もやめられないしなぁ…やっぱり私はムリムリ〜!(笑)」 と、以前から健康生活を思うには程遠い世界にいた友人。^^; 先日しばらくぶりに出会ったら… 「朝イチにはレモン汁を入れた白湯を飲んでるねん」 !!! なんと、まるで別人のような健康的なお話し... 続きをみる
日常のブログ記事
日常(ムラゴンブログ全体)-
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先日、久しぶりにしっかりヨガの時間をとってみました。「忙しい、忙しい」と言っているのは、結局自分自身への言い訳で、時間は自分で作り出さないといけないものなんだ…と感じました。 ヨガで心も身体もリフレッシュ。 有意義な時間を過ごすことができました。 スッキリついでに、この流れを共有しようと 夫にも ... 続きをみる
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ブログを書くようになり 意識して”自分と向き合う”ようになりました。 以前よりも 自分の心の声を感じることを意識する 生活になりました。 ですが、まだまだしっかり感じられなくて 「あぁ…無理をしていたな」と 結果を受けて反省し 「ごめんねー…自分」となる事もあるけれど 確実に前進していると信じてい... 続きをみる
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子どもの頃は野山を駆け回って遊んでいたし 長距離も短距離も好きで(決して記録保持者ではないのだけれど)学校対抗試合とか大会のチームメンバーに呼ばれたりもしていました。 なのに…おかしいですねぇ。 だんだん弱な人になってきている??^^; 大学生くらいから徐々にそう感じ初めて、気が付けば自称「健康オ... 続きをみる
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だんだんお天気が あやしくなってきました… 風もピュービュー 鳴き声みたいにきこえます 雨が降り出す前に ひと仕事 自転車でいそいで行ってきました “いそいでいる時こそ まわりに気を配って 思いやりを持って 行動しなくてはいけないよ” いそぐ私の向かう先に たくさん花が咲いていて そう言ってくれて... 続きをみる
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今日は寒さも和らぎ 過ごしやすい一日でした。 本当ならこの週末は ご先祖さまや弟に手を合わせに お墓参りに行きたいです… 実際は 土曜日も日曜日も 子ども達の時間の関係で 行けそうにありません… 我が家は 控えの選手がいない 全員レギュラーのチームみたいに もう誰もかわりのいない 後がないメンバー... 続きをみる
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それで…これはどうやって使うものなの~??という話。(^^;
先日会った友達に LINEのアバター(自分専用のオリジナルキャラクター) というものについて 初めて聞きました。 自分の顔をベースにキャラクターを作るそうで。 こういう作業に疎い私は なんの事やらでしたが ちょっと面白そうなので 挑戦してみました。 LINEのアバター機能を使い カメラで自撮りをし... 続きをみる
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歯のクリーニングに行ってきました 3ヶ月ぶりです(^^) 新しい洋服も時に必要 定期的に美容院も必要 そうやって 自分にお金と時間をかけること 必要だなと思うこと いろいろあったりしますが… 私の中での重要度が 高いもの… 歯のメンテナンスかもしれません! 今でこそマスクの生活で 口元を出さないで... 続きをみる
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【当選】することもあるのですね。何事もやってみないとわからない…を少し実感。^^
ウインドーショッピングからのお茶休憩。 娘ちゃんとのそんな機会が少ない現在。 外出自粛が続いたことと 今少し習い事が忙しいことが 重なっています。 楽しみながらも 毎日頑張っている娘ちゃん。 応援しています!^^ 落ち着いたら気分転換に ゆっくりお出かけしようね。 そう言って 買い物途中に目に付い... 続きをみる
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静かに日常の時間に身を置いて、心とカラダに栄養をいただくこと。
こんにちは 3.11ブログを書いてからしばらく 何も書き残したい思いが出て来ず 心をどこか深いところに置き忘れてきたような感じになって。 ただ静かに体は日常の時間の中に居りました。 読者登録させていただいている皆さまのブログや はじめましてのブロガーさんのお話を たくさん読ませていただいていました... 続きをみる
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生きるということ。自分が普通の毎日を生きるときに感じていたいこと。
自分にとっての今日という日は 何気ない普通の毎日のひとつに過ぎなくても 誰かにとっては特別な日であったりする。 誰かを想って 祈る日であったり 私の知ることのない思いを感じたり 忘れてはならないと 誓ったりする日であるかもしれない。 明日も当たり前にやってくると そう思い込んでいる当たり前の毎日だ... 続きをみる
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誰かが見ているからではなくて、自分の心が正しいと思った愛のある判断をして生きたい。
数年前に友人が家を建てた時の 工務店が廃業になった、と 話に聞きました。 コロナはこんなところにも… と思っていたら まぁ当然かねぇ〜と、 意外な展開に。^^; 新築当初から作業の雑さが気になったとか… 質問にもあやふやで 大丈夫?! と思ったそう。 (見た感じはきれいなお家なのですがね…) もち... 続きをみる
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自分なりに頑張って、いつもカッコつけない自然な姿の君はカッコイイよ。^^
外ではクールで一匹狼的なイメージだった息子くん。 知らない子ばかりの小学校に入学した頃は 友達ができるかしら… うまくやっていけるのかしら… と 私も心配ばかりしていましたが 今ではたくさんのお友達が 家にも遊びに来てくれるようになりました。 最近は女の子も。♡ 若干 密かな… とは思いますが。^... 続きをみる
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検査があって病院へ…。 気合いを入れようと(?) 髪をアップにしました。 いざ…! 結果を待つ間の時間が長くて ず〜っとじ〜っと座ったまま。 半日がかりでようやく帰ってきたら なんだかイヤ〜な予感。 頭痛です。。 酷くなる前にお薬を飲んで ひとまずは酷くならずに一件落着。 しかしこの頭痛… 水分不... 続きをみる
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いつもの道を違う時間に通ってみたら、見えないものが見えてきた⁉^^
今朝は 朝の早い時間に ひとりで サイクリングしました。^^ といっても 電動自転車ですから 運動になるわけでもなく… ひんやりとした 朝の空気を感じて 風を感じて。 信号待ちで目に付いた 道路脇の木を眺め 小さなツボミに笑顔をもらったりしながら どこへ行くでもなく ぶらりと自転車を走らせてみまし... 続きをみる
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苦い苦いコーヒーが好きです。そんな私は〇〇が蓄積されているの?というお話^^
コーヒーが好きです。 一日に何回かいただきます。 インスタントでも何でもOK。(^^) 仕事の合間や 気持ちのリセットにも 朝から夜まで 夜中まで… とにかくもう 飲みすぎなのかもしれません。(笑) と、いうことで 最近はノンカフェインのコーヒーに かえました。 (だからといって飲む回数は減ってい... 続きをみる
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なんとか… なんとかひと山こえた予感。 1日24時の使い方が下手なので 睡眠時間を削って なんとかやり終えた感。^^; 睡眠時間を削るのは 本当はベストではないけれど 時々は無理をしてでも やらねばならない時もある。 やらねばならない事もある。。 でもやっと 少しだけ ゆっくりできるかな… 自分と... 続きをみる
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あっという間に時間が過ぎるから 自分があと 2人か3人いてくれたら 分担してあれこれと 出来るのかもしれない なんて思ったりして。 だけどもしそんなことになると 細かい事で悩んだり 頭痛やら 腰痛やら あれやこれやと… 困ってしまう自分の対処も 2倍3倍になるわけで。 楽をしようと考えず 自分に与... 続きをみる
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趣味のような少しのお仕事でも 疲れてしまうときもある。 ありがたいことなのに 申し訳ないけれど ふぅ〜〜…っ となってしまうときもある。 人間だもの いろいろなときが きっとある。 少し休んで 心と身体に栄養入れたら またやるぞ〜〜って なれる気がして…きた?!^^ 「頑張れるよ〜」 「出来るよ〜... 続きをみる
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好きなものをながめているだけで、楽しくて時間を忘れてしまいます。
今日もまた 少し寒い日です。 指先が冷たくなりすぎて うまく動きません。 部屋の片付けが進まないのを 寒さのせいにしてみたりして 納得したつもりでいます。(笑) ユニクロの 「スーピマコットンスタンドカラーシャツ」 購入したままの状態です。(^^; 春になったらこんな風に一枚で デニムと合わせて着... 続きをみる
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あたたかい陽射しのもと 変わらず元気に生きている木々と 優しい空を見ていると 遠くで大きな地震によって 怪我をされたり 困った思いをされている方がおられる今を 信じられない気持ちになります。 どうか悲しい思いをする方が これより増えませんように。 週明けは久しぶりに病院の日。 悪くはなっていないは... 続きをみる
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一定のサイクルで変化する【隊長】と仲良くしていきたいです。^^
女性ホルモン? おそらくこの影響を受けて 一定のサイクルで体調が変化します。 これを私は 私の中の「隊長」が交代する。 と表現しています。^^ 季節の変わり目に訪れる この体調(隊長)の変化は まれに 私の身体を大変痛めつけます(!?)^^; ですから私は 新しい「隊長」がやってきそうになると …... 続きをみる
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毎日何の心配も不安もなく 楽しく過ごせたら それが幸せなのかなぁ… 私の思う幸せと、誰かの思う幸せは どれくらい同じなのか、違うのか。 重さでも、長さでも 大きさでもはかりきれない。 幸せなんてあるようで ないようなものかもしれないな? 自分の気持ちのあり方を考えてみる。 独りで生きているのではな... 続きをみる
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ずっと気になりつつ 後回しにしていました… 念入りなトイレのお掃除…。笑 軽い拭き掃除は日課ですが もっと時間をかけてピカピカに…と 思いながらできていなくて。 ようやく昨日 納得のいくまでやり終えました。 丁寧な掃除は 自分の心までも同様に 気持ちの良いものに導いてくれる気がします。 やり終えた... 続きをみる
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明日から2月。早いですね… お昼ご飯を食べながら 家族でそんな話になりました。 1月は行く 2月は逃げる 3月は去る といって、あっという間に過ぎて行く。 本当にそうだね…。 私が子どもの頃は 祖父母も一緒に過ごしていたので そんな昔からの話を聞きながら生活していました。 (私が覚えていないだけで... 続きをみる
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息子くんは自分の部屋でひとりで寝られません。 正確にはひとりで寝付くことができません。 一度眠りについてしまえば 途中に目が覚めても朝まで大丈夫。 とにかく眠るまでがダメなのです。 乳児期はなかなか母乳がやめられず ずいぶん長い間お付き合いいたしました。笑 やっと離れて 夜は絵本の読み聞かせで眠り... 続きをみる
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動物が好きなのですが 今はちょっとしたお仕事と育児、加えて自分の体を維持することで精一杯。 どう考えても立派なペットが飼えないのです… ですから、日々のブログで可愛い動物さんを拝見しては 勝手に癒されています…。 ありがとうございます♡^^ そんな時、あるきっかけで 我が家に「魚」がやって来まし... 続きをみる
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前回のブログでは 私のひとりごとのようなブログを 見つけて 読んでいただき リブログいただいた「サキちゃんのママさん」 ありがとうございました サキちゃんのお仲間の方にも たくさんご訪問していただきました 感謝いたします✨✨ ********************* 今 我が家では 息子くんが育... 続きをみる
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毎日新しい情報が流れて それをチェックするのに疲れたのか それともだんだん 慣れてきたのか…? 今どうすることが大切なのか どんな判断が必要なのか わからなくなったりする 見失わないようにしなければいけない 自分を 流されないようにしなければいけない まわりに 忙しさで誤魔化さず しっかりと自分の... 続きをみる
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誰かの言葉が気になって 悩んだり傷付いてみたり 腹を立てたり 誰かと自分を比べて 優劣をつけたりするのは 悲しいこと そんな時はきっと せまい世界に迷い込んでいる 何そんな、ちっぽけな事を 気にしているのか・・ ひろい心であれば 大抵の事は 笑ってしまえるのだろう 空のように 海のように 果てしな... 続きをみる
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私はいつから ワクワクしなくなっていたんだろう? 12月はクリスマスが楽しみで嬉しくて 心が弾む思いがしていた。 いつからかそんな ワクワクする気持ちを忘れてしまっている。 ********************* 昨日の朝 息子くんの部屋に洗濯物を持って入った時 ベッドの近くに落ちているカード... 続きをみる
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しばらくぶりのブログ更新となってしまいました。 家族のこと 子ども達のこと 仕事のこと 友人・知人とのこと などなど。 などなど。。。笑 日々が駆け足で過ぎて行きました。 そして「自分と向き合う」時間を持てずにいました。 そうなるとブログも書けない訳で…。 しかし、自分を必要としてくれる人達の為に... 続きをみる
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先日、ご近所のおじさんが亡くなったと聞きました。 子ども達が小さい頃から可愛がってくれていた方です。 遊んでいる姿の写真を撮って、額に入れるくらい大きくして持ってきてくれたり、旅行に行ってはあれやこれやと可愛いお土産を買ってきてくれたり。 そして何もなくても「いってらっしゃい」「おかえり〜」など声... 続きをみる
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気持ちの良い秋晴れ 紅葉と 静かに生きる 小さな生き物たち なんでもない日常。 当たり前のような つまらない事、と 間違えてしまいそうな なんでもない日常が 幸せなんだろなと思った。 なんでもない 普通の一日 普通の秋の日。 ************************** *********... 続きをみる
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私はブログの作成を、主にスマホでやっています。 家事育児の合間や、たまにご依頼をいただく仕事(関係各所の皆様いつもありがとうございます^^*!)の合間など、日常のスキマ時間に文字を打つ為、結局はスマホが便利なのです。 ある時ふと見ると、そんな大事な私のスマホを・・・ 子ども達に持って行かれているで... 続きをみる
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家族そろって映画鑑賞が大好きで よく観に行っていたのですが 今回は本当に久々に... コロナ以降 初めて観に行きました。 『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』 お話を知っていても 涙+涙+涙+涙・・・ だったのは、私だけでしょうか??? (登場人物は皆好きなんですが、今回登場する「煉獄杏寿郎」は芯の強... 続きをみる
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雨降りの日は 朝、窓からの光も全然足りなくて 身体もいつまでも起きようとしない。 ちょっとそこまで出かけて帰ってくるのにも 時間がかかってしまって なんだかな・・と、悲しい気分。(>_<) 何となくそんな マイナスなイメージが 雨の日にはあった。 *********** ***** そして、朝から... 続きをみる
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ある観光地のお寺で見つけた立て札。 気になって・・・ 1枚パシャリ。 看板を撮っているのは・・・ ほぼ私だけの様子でした。(笑) 少し自分を取り戻せたかしら?(^^) ********************* 自分でも時々忘れてしまうけれど 私には持病がある。 これまでにも何度か入退院している。... 続きをみる
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学生時代に 本を読みたいがために本屋さんでアルバイトをしました。 仕事の傍ら 気になる本を立ち読みできるかな( ^ω^)・・・ なんて期待をしつつ。 しかし 駅に直結したその小さな本屋さんは 想像していたよりも激務で 仕事をするには充実していたのかもしれないけれど とても 本をゆっくり手に取って読... 続きをみる
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毎日同じ(ような)朝が来て (同じように)暮れていく。 本当は同じ日など1日もないんだろうけど それに気付けずにいることが多い。 例えば、毎日元気に過ごしていることが 当たり前だと思って疑わないことが多い。 ********* 私は、生活のふとした区切りで 神社やお寺に行きたくなる。 神様?仏様?... 続きをみる
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こんばんは。 先日更新した 『のんびり家族にもブームがやって来た!✤✤ 笑』 たくさんアクセスをいただき また、あたたかいコメントもたくさんありがとうございました! ブームを共有できて楽しかったです。☺️ まだまだアツイ思いや楽しいコメントなど お待ちしております!(笑) ************... 続きをみる
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人は「舞台俳優」だと思っていた。 人生という舞台で毎日の生活を生きている俳優。 楽しい事、悲しい事、嬉しい事・・ 舞台には台本が用意されていて それをいかに自分らしくこなすか ためされている。 と だけどふと思った。 俳優だけじゃないんじゃないか? 私は舞台の世界の人ではないから どんな仕事が舞台... 続きをみる
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モヤモヤした気持ちの時 なにか落ち着かない気持ちの時 普段はしない場所の掃除や片付けをする。 もう何も考えずに 全て忘れてしまって、ただ手を動かすのみ。 整ったタンスの中や 磨いて光った床や家具に気付いた頃には 気持ちも整ったように思える。 気持ちの整理が下手なので こうやって目に見える事を一つず... 続きをみる
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夏休みも終わり、子ども達がいない "ひとりランチタイム" な日が帰ってきた。 残り物で充分だし 出来れば時間をかけずに準備したい! TKG(卵かけご飯)に納豆だけ! なんていう日もアリ!😋 しかしこうも暑いと、がっつりしっかり食べないと身体がもたない。 もともと体力に自信がないし 食べて補給しな... 続きをみる
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人間関係に悩む。 というか、信頼していた人の本心を知り がっかりした。という事があり…。 しばらく思考が行ったり来たする時期がありました。 今まで普通だった日常がコロナ禍で一変し、隠れていた本心が見えたという感じ。 残念だった。 いろんな人の意見を聞いたり、いろんなジャンルの本を読んでみたりして、... 続きをみる
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先日、久しぶりに水族館に行きました。 空を飛んでいるように 泳いでいるペンギンを下から見た所🐧 ペンギンや魚達がゆったり泳ぐ姿に、暑さを忘れて癒されました。 魚と言えば… わが家では、2種類の金魚を飼っています。 夜店の金魚がすぐ死んでしまい、代わりにと言う事で飼い始めたのがきっかけです。 まだ... 続きをみる
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娘の勉強に付き合って。 というか・・ 私は完全にお邪魔なのですが わかっていながら ついてきました。 お財布担当ですから😉 久しぶりに頼んでみました。 娘じゃなくて 私のオーダーです✨😋 ごちそうさまです!
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今朝はあまり調子が良くなかったので 自分のペースでゆっくり動いていたら 何かを察した息子(小学校低学年)が キッチンで朝食の準備を手伝ってくれた。 はい お母さんのパン 可愛く出来たよ〜♡ 食べて 食べて〜😋 というので 正直ちょっと しんどいなぁと思ったけど テーブルの方に見に行った。 ❗❗ ... 続きをみる
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暑い一日がまた終わろうとしている。 何をしていたかな。 何を考えて過ごしたかな。 今日はヨガをしていないナ。 本も読んでいないナ。 でも昼寝した。 すーっと寝てしまって すごくスッキリ目が覚めた。 不安とか心配事とか色々と すっかり何も考えずに こんな風に過ごす日があってもいい。 何かをしない日が... 続きをみる
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41歳ただの主婦。 なぜか今頃始めたブログ。 今年は何かが違う気がして始まった。 思った時がスタートだ。 自分の中のまた違う自分がそう言って 背中を押してくれたから 突然に始まった。 少しずつ自分の思いの記録を残せて行けるといいな。