我が家には、ヨガルームと(私が勝手に)名付けている部屋があります。 たいそうな感じですが、東向きで朝日が差し込む気持ちの良い部屋なので、運動したくなる!というだけの普通の部屋です。ヨガマットをひけば、それはもうヨガルームなのです。笑 今日は少し運動すると汗が出るくらいのあたたかさです。 体温があが... 続きをみる
2021年3月のブログ記事
-
-
今日は私にしては朝からアクティブな日でして… それに加えて、いつものように子ども達中心の「春休み生活」も継続中ときており、自分を労る時間もないまま、流れるまま、今の時間を迎えております。 明日以降も、まだまだ慌ただしいことが予想されますが…楽しみながらガンバレ〜!自分!(笑) 昨日、購入した本達で... 続きをみる
-
ヨガ仲間(外国人・男性)は言う。 口角を上げると更に体に付加がかかるよね~。 !^^! ‥‥そうそう。^^; 私なんか、しんどい時に厳しい顔になっていると思う。 ヨガに限らず、生活するうえでも言えるよね…と思う。 『口角を上げる』 簡単なことだと思うけれど案外忘れてしまいがち。(きっと私は忘れて... 続きをみる
-
春休みの朝イチバン 朝食を済ませたら 黙々と絵を描いている娘。 小学校高学年。 なんだろう 懐かしい姿に見える。 午後からまた塾の春講習。 準備は出来てるのかなぁ〜とか 母としては色々と気になるのだけれど あえて何も言わない。 黙々と絵を描いているからね。 子どもの頃の自分と 重なって見えてしまう... 続きをみる
-
良いお天気です♪ そしてお天気が良いと、今は本当に色々と助かります。 子ども達が春休みなので、午前・午後とそれぞれの予定に合わせてお弁当を作ったり(その為にいつも以上に食品の買い出しに走ったり…)資料等を準備したり。その合間に自分のお仕事を少ししたり。(これはもう趣味の領域なので問題はナシです。)... 続きをみる
-
「最近、太ってきた…ダイエットしたいけど、毎晩のお酒もやめられないしなぁ…やっぱり私はムリムリ〜!(笑)」 と、以前から健康生活を思うには程遠い世界にいた友人。^^; 先日しばらくぶりに出会ったら… 「朝イチにはレモン汁を入れた白湯を飲んでるねん」 !!! なんと、まるで別人のような健康的なお話し... 続きをみる
-
先日、久しぶりにしっかりヨガの時間をとってみました。「忙しい、忙しい」と言っているのは、結局自分自身への言い訳で、時間は自分で作り出さないといけないものなんだ…と感じました。 ヨガで心も身体もリフレッシュ。 有意義な時間を過ごすことができました。 スッキリついでに、この流れを共有しようと 夫にも ... 続きをみる
-
ブログを書くようになり 意識して”自分と向き合う”ようになりました。 以前よりも 自分の心の声を感じることを意識する 生活になりました。 ですが、まだまだしっかり感じられなくて 「あぁ…無理をしていたな」と 結果を受けて反省し 「ごめんねー…自分」となる事もあるけれど 確実に前進していると信じてい... 続きをみる
-
子どもの頃は野山を駆け回って遊んでいたし 長距離も短距離も好きで(決して記録保持者ではないのだけれど)学校対抗試合とか大会のチームメンバーに呼ばれたりもしていました。 なのに…おかしいですねぇ。 だんだん弱な人になってきている??^^; 大学生くらいから徐々にそう感じ初めて、気が付けば自称「健康オ... 続きをみる
-
だんだんお天気が あやしくなってきました… 風もピュービュー 鳴き声みたいにきこえます 雨が降り出す前に ひと仕事 自転車でいそいで行ってきました “いそいでいる時こそ まわりに気を配って 思いやりを持って 行動しなくてはいけないよ” いそぐ私の向かう先に たくさん花が咲いていて そう言ってくれて... 続きをみる
-
-
今日は寒さも和らぎ 過ごしやすい一日でした。 本当ならこの週末は ご先祖さまや弟に手を合わせに お墓参りに行きたいです… 実際は 土曜日も日曜日も 子ども達の時間の関係で 行けそうにありません… 我が家は 控えの選手がいない 全員レギュラーのチームみたいに もう誰もかわりのいない 後がないメンバー... 続きをみる
-
それで…これはどうやって使うものなの~??という話。(^^;
先日会った友達に LINEのアバター(自分専用のオリジナルキャラクター) というものについて 初めて聞きました。 自分の顔をベースにキャラクターを作るそうで。 こういう作業に疎い私は なんの事やらでしたが ちょっと面白そうなので 挑戦してみました。 LINEのアバター機能を使い カメラで自撮りをし... 続きをみる
-
歯のクリーニングに行ってきました 3ヶ月ぶりです(^^) 新しい洋服も時に必要 定期的に美容院も必要 そうやって 自分にお金と時間をかけること 必要だなと思うこと いろいろあったりしますが… 私の中での重要度が 高いもの… 歯のメンテナンスかもしれません! 今でこそマスクの生活で 口元を出さないで... 続きをみる
-
こんにちは 1日が24時間では足りない… やりたいことをのこしつつ次の日を迎える。 日常生活では自分のこと以外の仕事もあるから なかなか自分の時間が持てない… …なんて思いが 心のどこかに無くもないです。(^^) でももう 言わないことにしています。 だって私 24時間も与えてもらっているではない... 続きをみる
-
【当選】することもあるのですね。何事もやってみないとわからない…を少し実感。^^
ウインドーショッピングからのお茶休憩。 娘ちゃんとのそんな機会が少ない現在。 外出自粛が続いたことと 今少し習い事が忙しいことが 重なっています。 楽しみながらも 毎日頑張っている娘ちゃん。 応援しています!^^ 落ち着いたら気分転換に ゆっくりお出かけしようね。 そう言って 買い物途中に目に付い... 続きをみる
-
静かに日常の時間に身を置いて、心とカラダに栄養をいただくこと。
こんにちは 3.11ブログを書いてからしばらく 何も書き残したい思いが出て来ず 心をどこか深いところに置き忘れてきたような感じになって。 ただ静かに体は日常の時間の中に居りました。 読者登録させていただいている皆さまのブログや はじめましてのブロガーさんのお話を たくさん読ませていただいていました... 続きをみる
-
生きるということ。自分が普通の毎日を生きるときに感じていたいこと。
自分にとっての今日という日は 何気ない普通の毎日のひとつに過ぎなくても 誰かにとっては特別な日であったりする。 誰かを想って 祈る日であったり 私の知ることのない思いを感じたり 忘れてはならないと 誓ったりする日であるかもしれない。 明日も当たり前にやってくると そう思い込んでいる当たり前の毎日だ... 続きをみる
-
手持ちの洋服は少なく 気に入った洋服のローテーションで 気分をあげて過ごすのが常です。 暖かくなり始め 寒がりの私もようやく ニット →→→ シャツ 移行中です。 そんな中 3月19日(金)から販売開始となる UNIQLOの2021年春夏コレクション。 チラリとチェックしてみたら… 【スーピマコッ... 続きをみる
-
誰かが見ているからではなくて、自分の心が正しいと思った愛のある判断をして生きたい。
数年前に友人が家を建てた時の 工務店が廃業になった、と 話に聞きました。 コロナはこんなところにも… と思っていたら まぁ当然かねぇ〜と、 意外な展開に。^^; 新築当初から作業の雑さが気になったとか… 質問にもあやふやで 大丈夫?! と思ったそう。 (見た感じはきれいなお家なのですがね…) もち... 続きをみる
-
自分なりに頑張って、いつもカッコつけない自然な姿の君はカッコイイよ。^^
外ではクールで一匹狼的なイメージだった息子くん。 知らない子ばかりの小学校に入学した頃は 友達ができるかしら… うまくやっていけるのかしら… と 私も心配ばかりしていましたが 今ではたくさんのお友達が 家にも遊びに来てくれるようになりました。 最近は女の子も。♡ 若干 密かな… とは思いますが。^... 続きをみる
-
-
検査があって病院へ…。 気合いを入れようと(?) 髪をアップにしました。 いざ…! 結果を待つ間の時間が長くて ず〜っとじ〜っと座ったまま。 半日がかりでようやく帰ってきたら なんだかイヤ〜な予感。 頭痛です。。 酷くなる前にお薬を飲んで ひとまずは酷くならずに一件落着。 しかしこの頭痛… 水分不... 続きをみる
-
いつもの道を違う時間に通ってみたら、見えないものが見えてきた⁉^^
今朝は 朝の早い時間に ひとりで サイクリングしました。^^ といっても 電動自転車ですから 運動になるわけでもなく… ひんやりとした 朝の空気を感じて 風を感じて。 信号待ちで目に付いた 道路脇の木を眺め 小さなツボミに笑顔をもらったりしながら どこへ行くでもなく ぶらりと自転車を走らせてみまし... 続きをみる
-
季節の変化を感じるように、自分の内側の変化にも目を向けてみる。
季節の変化を感じる頃は 人の心も同様に 変化を感じやすいような 気がします。 大きな波に 浮いたり沈んだり… ずっとこのまま こんな良いときが 続けばいいのになぁ…なんて 思ってみたりするけれど 気付けばまた 良くない気分に飲み込まれていたりして。 そんな変化を感じながら いつの間にか 季節だけが... 続きをみる