【自分と向き合う生活】

自分と向き合い 毎日に感謝の気持ちで 丁寧に生きる

【自分と向き合う生活】の新着ブログ記事

  • 新しい生活様式で映画鑑賞

    家族そろって映画鑑賞が大好きで よく観に行っていたのですが 今回は本当に久々に... コロナ以降 初めて観に行きました。 『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』 お話を知っていても 涙+涙+涙+涙・・・ だったのは、私だけでしょうか??? (登場人物は皆好きなんですが、今回登場する「煉獄杏寿郎」は芯の強... 続きをみる

  • 言葉に【旬】あるのかなぁ?

    食べ物に旬があるように 言葉にも旬があるのかな? それは言葉が 一番心の奥に響く時…? 旬の言葉は 聞く人の心に浸透して 身体にとける… そしてその人の 自分の 言葉となって出ていく。 いつかまた 旬を迎えた時 誰かの心の中で染み渡り 誰かを支えたり 背中を押してくれたり 優しい気持ちにしてくれる... 続きをみる

  • 自分に気付かせない!負の感情

    私がいつも心がけている事のひとつ それは 「マイナスイメージの言葉を使わない」こと 失敗したり 嫌な思いをしたり あ〜ぁ…。とため息をつく事は 必ずいつかはあるけれど そんな時こそ マイナスな言葉は出さない。 それは 自分の脳に 自分の心に 自分自身に 負の感情を 「気付かせない」ようにする為 か... 続きをみる

  • 秋の夜のポジティブなつぶやき。

    夏の終わりではなく 秋に花火をみました。 花火大会は夏のもの という感じだったので あれれ・・・ と、はじめは思ってしまったけれど‥ そんな決まりはないですよね。 *********** ***** 勝手に当たり前だと思っていたことが 実はそうでもない。 ということ けっこうあるのかもしれません。... 続きをみる

  • 決めつけないことは視野を広げる。かもね。(^^)

    雨降りの日は 朝、窓からの光も全然足りなくて 身体もいつまでも起きようとしない。 ちょっとそこまで出かけて帰ってくるのにも 時間がかかってしまって なんだかな・・と、悲しい気分。(>_<) 何となくそんな マイナスなイメージが 雨の日にはあった。 *********** ***** そして、朝から... 続きをみる

  • 生かされていることの意味を考えながら・・・

    ある観光地のお寺で見つけた立て札。 気になって・・・ 1枚パシャリ。 看板を撮っているのは・・・ ほぼ私だけの様子でした。(笑) 少し自分を取り戻せたかしら?(^^) ********************* 自分でも時々忘れてしまうけれど 私には持病がある。 これまでにも何度か入退院している。... 続きをみる

  • 今できることを*できるうちに精一杯

    学生時代に 本を読みたいがために本屋さんでアルバイトをしました。 仕事の傍ら 気になる本を立ち読みできるかな( ^ω^)・・・ なんて期待をしつつ。 しかし 駅に直結したその小さな本屋さんは 想像していたよりも激務で 仕事をするには充実していたのかもしれないけれど とても 本をゆっくり手に取って読... 続きをみる

  • 自分を取り戻しに向かう場所

    毎日同じ(ような)朝が来て (同じように)暮れていく。 本当は同じ日など1日もないんだろうけど それに気付けずにいることが多い。 例えば、毎日元気に過ごしていることが 当たり前だと思って疑わないことが多い。 ********* 私は、生活のふとした区切りで 神社やお寺に行きたくなる。 神様?仏様?... 続きをみる

  • 大事に育てたい命**

    10月 週末は小学校の運動会。 暑さと密を避けて、この時期の開催。 今年は、場所や種目の変更など 色々と工夫をしながら。 もちろん来場者もにも制限がかかっている。 授業参観の機会も少ない中 我が子の学校生活を見ることのできる貴重な時間 となる方も多いのかもしれない。 秋晴れとなり 子ども達の元気な... 続きをみる

  • 今✤心が欲しがる栄養を。

    心がざわざわして 気の利いた言葉が出てこない。 心のアンテナが 今自分に必要な情報をひろえない。 そんな時はもう、 いつも以上に無理をしない。 自分の生きる意味とか 他人の言葉の後ろ側とか 難しい事を考えようとしても 結局足踏みばかり。 ✤✤✤✤✤ 季節の変わり目は からだが疲れるように 目に見え... 続きをみる

  • 【万歳!】オシャンティーな100歳*笑 

    連休中、今年めでたく100歳を迎える身内のおばあさまに会いました。 気持ちも体も元気そのもの! すごいな~✨✨ 100歳おめでとうございます!! 帰り際「あげようと思って置いておいたの」と コペンハーゲンのクッキー缶をもらいました。 可愛らしい缶♡ クッキーも美味しそう! いつもオシャレで新しいも... 続きをみる

  • 弟へ「姉ちゃん来たよ」~秋のお彼岸~

    今年はお盆に帰省できなくて 行けなかったお墓参り。 ようやく行ってきました。 子どもの頃のままの弟が お墓の中で待っているから ずっと気になっていました。 ひまわりの季節はすっかり過ぎてしまったねぇ。 子ども達とお墓のまわりを掃除して お花のお水をかえて お線香を少し。 帰り道 気持ちの良い空気と... 続きをみる

  • 嗚呼、文字で伝える難しさよ…。笑

    昨日のブログを読んだと言って友人Sからラインが。 いつもありがとう~。と思っていたら。 S「メルカリの関係者やと思われてへんか~?笑」 !!!!!! えっっ(; ・`д・´) 気になる方は読んでいただきたい。(笑)   ↓↓↓ こちら S「物もやけど、自分の気持ちのいらん部分も断捨離したよ。   ... 続きをみる

  • 【断捨離】見えてきたこと * 感じたこと

    最近はじめました。ようやく。ドキドキしながら。 ・・メルカリ・・・(笑) 季節の変わり目・断捨離のたびに、買い取りセンターに持ち込んだ事もありますが、自粛生活突入後はなかなかそうもいかずに、ただモヤモヤしておりました。 「ついにやってみようかな」 思いつつも、 難しいのかな。こわい人ともめるのはイ... 続きをみる

  • 小さな変化を季節を、感じる人になりたい

    こんばんは。 先日更新した 『のんびり家族にもブームがやって来た!✤✤ 笑』 たくさんアクセスをいただき また、あたたかいコメントもたくさんありがとうございました! ブームを共有できて楽しかったです。☺️ まだまだアツイ思いや楽しいコメントなど お待ちしております!(笑) ************... 続きをみる

  • のんびり家族にもブームがやって来た!✤✤ 笑

    アナと雪の女王 恋ダンス USA 思い返すときりがないのだが 我が家のブームは 世間のそれとは、かなり遅れてやって来る。 ただ今 絶賛 「鬼滅の刃」来てます❗😁 本格的にやって来たのは 超最近です。(笑)✨ ※まぁ主に子ども達だけなんですけどね。 ・・と、書こうとしていたら 旦那さんが、仕事の帰... 続きをみる

  • 人生の舞台での自分とは何なのか。

    人は「舞台俳優」だと思っていた。 人生という舞台で毎日の生活を生きている俳優。 楽しい事、悲しい事、嬉しい事・・ 舞台には台本が用意されていて それをいかに自分らしくこなすか ためされている。 と だけどふと思った。 俳優だけじゃないんじゃないか? 私は舞台の世界の人ではないから どんな仕事が舞台... 続きをみる

  • 荷物。旬のじいちゃん送ります!?笑

    「荷物を送りました。明日届きます!何が入っているかはお楽しみに!」 実家の両親からのライン。 何が入っているのか早く知りたい息子くん 「なんだろう〜?なんだろう〜??😄」 質問のラインを返しました。 しばらくして めずらしく私の父からラインが。 父は文字を打つのが面倒らしく 滅多にラインを送って... 続きをみる

  • 【からだ&こころ】メンテナンス

    先日、歯のクリーニングに行きました。 3ヶ月に1回のペースでお世話になっています。 若い頃は全く気にしていなかったのですが 子ども達の定期検診と矯正トレーニングで 歯科クリニックに通うようになり 自分の為にも と、気軽に足が向くようになりました。 虫歯点検や歯槽膿漏の予防なども兼ねて プロの目でみ... 続きをみる

  • ✤✤ 心配 ✤✤

    いつ何が起こるかわからない。 生きていれば当たり前だけど 何も考えずにいるより 考えてみる事は必要だと思う。 時には「心配」しすぎるくらい心配して 自分や自分の大切な人たちを 守る行動も必要だと思う。 どうか 台風被害が出ませんように。 悲しむ人が出ませんように。 過ぎ去った後に 何でもなくて良か... 続きをみる

  • 秋の知らせを待っています(^^)

    季節の変わり目に 母から絵手紙が届きます。(^^) 私は子どもの頃から 絵やイラストを書いたりするのが好きなのですが 母にはそんなイメージが無くて。 実際、全くしないし見たことも無かったのです。 それが 年齢を重ねて・・ ひとつの趣味として新しいスタートを。 いいですねぇ✨ 上手いとか下手とか抜き... 続きをみる

  • ✤✤ 気持ちと行動は繋がっているんだなぁ ✤✤

    モヤモヤした気持ちの時 なにか落ち着かない気持ちの時 普段はしない場所の掃除や片付けをする。 もう何も考えずに 全て忘れてしまって、ただ手を動かすのみ。 整ったタンスの中や 磨いて光った床や家具に気付いた頃には 気持ちも整ったように思える。 気持ちの整理が下手なので こうやって目に見える事を一つず... 続きをみる

  • ご縁を大切に。日々をていねいにいきたいな。

    からだにいい習慣、何かありますか? 続けてみて、これいいよ〜!な事、ありますか? 我が家では毎日バナナジュースを飲みます。 (からだにいい✨と思い込んで飲んでいます😊) その日によって、フルーツや野菜を加えたり。🍎 そして必ず入れるのが、こちら。 ていねい通販「みんなの善食」 ていねい通販とい... 続きをみる

  • 【無印良品】購入した物&したい物。

    久しぶりに無印良品に行きました。 欲しかったのは「素のままミックスナッツ」340g。 ストックが無くなり、スーパーで類似品を買い足してはいたものの、やっといつものミックスナッツを買いました。 素材の味がいかされていて、栄養価も高い。 小腹が空いた時につまんでも 何故か罪悪感がないのですよね。 (た... 続きをみる

  • 美味しく感じる魔法!?かな。笑

    身内にお祝い事がありまして お赤飯を作ってみました。 ドキドキしながら少量作ったので 食べ切り終了✨ 今となっては、もっと沢山作れば良かったかな。 なんて言ってみたりして。笑 家族の皆、沢山 食べてくれて ありがとう! どこに出かけるでもなく 家で過ごしたこの週末だけど 大好きな食べ物があればニコ... 続きをみる

  • からだが求めるものを適量で・・

    お腹がすいている時に何を食べるか と言う事は重要だな、と思う。 美味しいものを少しだけ と祖母が言っていた事の意味が 今頃少しわかった様な気になっている。 沢山は いらない 必要な分だけでいい。 からだの声を聞いて、必要なものを 取り入れたい。 からだの状態が良くないと 気持ちも前向きになれないし... 続きをみる

  • おひとり様でランチ。

    夏休みも終わり、子ども達がいない "ひとりランチタイム" な日が帰ってきた。 残り物で充分だし 出来れば時間をかけずに準備したい! TKG(卵かけご飯)に納豆だけ! なんていう日もアリ!😋 しかしこうも暑いと、がっつりしっかり食べないと身体がもたない。 もともと体力に自信がないし 食べて補給しな... 続きをみる

  • 何気ない毎日の積み重ねって、大事ですね。

    息子はお菓子大好き少年。 甘い物も大好き。 その点、娘(姉)はお菓子を好まない。 それは私が与えていなかったからだろう。 小さい頃からオヤツといえば、フルーツや手作りのスイートポテトやお団子など… 張り切って頑張っていたんだなー。私。 二人目には疲れていたのか 手を抜いていたのか もちろんそんなつ... 続きをみる

  • 素直な気持ち&学ぶことを忘れずにいたい。今日も楽しく。

    人間関係に悩む。 というか、信頼していた人の本心を知り がっかりした。という事があり…。 しばらく思考が行ったり来たする時期がありました。 今まで普通だった日常がコロナ禍で一変し、隠れていた本心が見えたという感じ。 残念だった。 いろんな人の意見を聞いたり、いろんなジャンルの本を読んでみたりして、... 続きをみる

  • 水族館にいきました。& 我が家の金魚のお話。

    先日、久しぶりに水族館に行きました。 空を飛んでいるように 泳いでいるペンギンを下から見た所🐧 ペンギンや魚達がゆったり泳ぐ姿に、暑さを忘れて癒されました。 魚と言えば… わが家では、2種類の金魚を飼っています。 夜店の金魚がすぐ死んでしまい、代わりにと言う事で飼い始めたのがきっかけです。 まだ... 続きをみる

  • わが家の本棚から⑤

    「どろぼうがっこう」がないなぁ。と ずっとさがしていて、やっと見つけた! 息子のプライベート(?)本棚でした😉 またまた、かこさとしさんの絵本✨ 「どろぼうがっこう」は娘ちゃんよりも息子君に、何回も何回も読み聞かせしました。 毎日新鮮に喜んでくれるんです。笑 お話の言葉のリズムが楽しいのか、"か... 続きをみる

  • 美味しい物大好き♡

    娘の勉強に付き合って。 というか・・ 私は完全にお邪魔なのですが わかっていながら ついてきました。 お財布担当ですから😉 久しぶりに頼んでみました。 娘じゃなくて 私のオーダーです✨😋 ごちそうさまです!

  • わが家の本棚から④

    かこさとし さんの絵本✨ だるまちゃんシリーズもたくさん出ていますが その中でもご縁あって我が家には 「だるまちゃんとてんぐちゃん」があります。 かこさんの絵本にはいつも 細部まで丁寧に描かれた絵に ため息が出る程、見入ってしまいます。 (食べ物も美味しそうで😋♡) だるまちゃんも、てんぐちゃん... 続きをみる

  • 息子が作ってくれた朝のパン

    今朝はあまり調子が良くなかったので 自分のペースでゆっくり動いていたら 何かを察した息子(小学校低学年)が キッチンで朝食の準備を手伝ってくれた。 はい お母さんのパン 可愛く出来たよ〜♡ 食べて 食べて〜😋 というので 正直ちょっと しんどいなぁと思ったけど テーブルの方に見に行った。 ❗❗ ... 続きをみる

  • わが家の本棚から③

    お盆休みも終わり 子供達の習い事の送り迎え再開🚗💨 今日も暑かった。。 夏が年々暑くなっている? 毎年そんな事言っている?私?( ¨̮ ) そんな今日は 元気なワンちゃんの絵本を🐶♡ 「どろんこハリー」 3色刷り?の絵本で カラフルすぎず優しい色合いに 優しい挿絵。 元気いっぱい遊びまわるハ... 続きをみる

  • どろだんご?!

    今年はお盆休みといっても おうち時間が充実。 昨日は家族で本屋さんに。 休み中に読みたい本を各自購入! 今日 外は暑すぎるので 部屋を涼しくして読書と思いきや・・ 子供達 何か始まった?? 「どろだんご」が作れるらしい。 最近の本屋さん 本だけじゃないのは薄々気付いていたけど こんな物まで!? そ... 続きをみる

  • わが家の本棚から②

    本棚を眺めて どれにしようかな。 楽しい時間。 あの頃を思い出して 子供達と笑顔になる。 絵本のパワーはすごいなあ。 そんな今日は・・・ 「きんぎょが にげた」 0歳からのお友達だった絵本は もうビリビリ ボロボロ( •́ .̫ •̀ ) 懐かしい。 可愛いきんぎょが水槽を飛び出して あちこちに隠... 続きをみる

  • わが家の本棚から①

    子供がうまれたら たくさん一緒に本を読もう! そう思っていた。 お昼寝や夜は絵本タイム。 何度も何度も 毎日毎日 同じ絵本を読んだ日も。(^^) 思い出のある絵本たちを 思い出しながら。 今日は・・ 「せきたんやのくまさん」 くまさんが自分の仕事を大切にしながら 毎日を ていねいに生活するお話。 ... 続きをみる

  • 可愛いネコ

    朝から可愛いネコちゃん。 可愛いもの おいしいもの 大歓迎。 朝から買いに行ってくれて ありがとう。家族。 水分は100%ミルクのみ。 国産小麦にこだわって作られている にゃんともおいしい本格派食パン。 だそう。 可愛いだけでもじゅうぶんですよー。 食べてみた。 本気で美味しい! 可愛くて 美味し... 続きをみる

  • ピンチをチャンスに

    なんとなくわかっていても 気付かないふりをしていたこと。 ちゃんと考えなくてはいけないのに 後回しにしていたこと。 それらのことに ついに向き合うことになったような そんな気がする。 自然現象 人間関係 まだまだあるはず。 本当に大切なものは何か。 守るものは何か。 自分はどんな気持ちのもとに ど... 続きをみる

  • ある夏の朝

    おはようございます。 ・・・❗ 本気でびっくりする。 もちろんオモチャ。 最近のガチャガチャって 色んな物があるのですね。 しかし日常で 不意に目にすると 本気でびっくり。 忘れた頃に見つけて またびっくり。 それを見て喜ぶ子供たち。 (≧ω≦。) 喜んでくれてたら 何よりです。 今日も暑くなりそ... 続きをみる

  • 呼吸を意識すること

    40代になって 自分と向き合う時間が増えた。 心配事が増えたから。 人間関係に悩んだりするから。 そんな事はずっと前からあったけど 若さでカバーしていたのか 鈍感で気付かなかったのか 自分に無関心だったのか。 今となっては信じられない。 40代 よく眠れない日があったり 落ち込んだり 腰痛がひどく... 続きをみる

  • 初 お持ち帰り

    今年の夏は 家族で近場を満喫?? というより おウチ時間を満喫!! と言う方が正しい感じ。 計画性がほぼゼロで 思いつき行動が得意な我が家。^^; やはり突然 思いついて 久しぶりに回転寿司へ。 またまた突然 思いついて 「お持ち帰り」やってみる!? 帰って早速みてみたら・・・ なんとも・・・ な... 続きをみる

  • 最後の日に

    朝 家族を見送る時に これが最後になるかもしれない そう思って ギリギリまで見送って 手を振っていたりする。 飽きもせず いつもいつも同じように思っている。 当たり前だと思っている毎日にも 必ず終わりがやって来る。 今日かもしれない。 明日かもしれない。 いつまで続くのか 誰にもわからない毎日だか... 続きをみる

  • ひまわりの花

    お盆休み初日 といって テレビに各地の様子が写っていた。 そうか お盆休みなんだなと 改めて思う。 今年の夏は変な感じだ。 子供の頃に 病気で弟が亡くなった。 もうすぐ我が子が あの頃から子供のままの弟と同い年になる。 不思議な感じだ。 今年の夏は お墓参りに行けないかもしれない。 何が今一番大事... 続きをみる

  • ていねいに生きるために

    読書が好き。 ジャンルはいろいろ。 だけどここ10年くらいは じっくり読んでいないかも。 子育てするなら他はその次になっている。 不器用なのかな。 仕事を入れても やっぱりすっきり切り替えできずに。 要領悪くなんとかやっていたのかも。 母として立派にやりたい自分 社会で役割りを持ちたい自分 不器用... 続きをみる

  • からだにいいこと

    今年は先行きが不安だったので お仕事を入れない年にしました。 育児を中心に 家族みんなが健康に生活ができるように やって行こうという事で。 夏休み 三度の食事 作るのは好きだけど 時々レシピが浮かばない。 手抜きしても文句いわずに ニコニコしている家族よ ありがとう。 明日の あさっての その先の... 続きをみる

  • 今日 何していたかな?

    暑い一日がまた終わろうとしている。 何をしていたかな。 何を考えて過ごしたかな。 今日はヨガをしていないナ。 本も読んでいないナ。 でも昼寝した。 すーっと寝てしまって すごくスッキリ目が覚めた。 不安とか心配事とか色々と すっかり何も考えずに こんな風に過ごす日があってもいい。 何かをしない日が... 続きをみる

  • はじめて

    41歳ただの主婦。 なぜか今頃始めたブログ。 今年は何かが違う気がして始まった。 思った時がスタートだ。 自分の中のまた違う自分がそう言って 背中を押してくれたから 突然に始まった。 少しずつ自分の思いの記録を残せて行けるといいな。