先日、歯のクリーニングに行きました。

３ヶ月に１回のペースでお世話になっています。

若い頃は全く気にしていなかったのですが

子ども達の定期検診と矯正トレーニングで

歯科クリニックに通うようになり

自分の為にも

と、気軽に足が向くようになりました。

虫歯点検や歯槽膿漏の予防なども兼ねて

プロの目でみてもらい

アドバイスをいただく事は貴重です。

今回は自分の磨き残しやすい部分について

歯磨きトレーニングもしていただきました。

子ども達の歯は

わりと大きくなってきた今でも

私が毎晩仕上げみがきをしているのですが・・

自分の歯もしっかり磨けていないとなると

これは問題ですね〜😅

ここだけの話という事にしましょう！（笑）

今日からまた

コツコツと意識しながら歯磨きしなくては・・

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『なんでも毎日コツコツと続ける事は

必ず将来につながっていく。

楽をするのは簡単だけど

取り戻して、それをプラスに変えるには

楽をした倍以上の時間と労力が必要になる！』

と

ヨガをしながら

瞑想をしながら

自分で自分に言い聞かせるようにそう言って

ヨガマットに座っていて・・ふと

時々、知ったような顔をして

子ども達に同じような事を言っている

自分の姿を思い

ちょっと恥ずかしいような気持ちになりました。

コツコツやろうと努力真っ最中は

自分も同じ。

言うのは簡単だけど

同じ目線で、同じ気持ちで向き合わないと

伝わる言葉も伝わらないかもしれない。

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まわりの人達や

子ども達に

教わる事ばかりの私です。

そんな日々には感謝しかない✨

今日の空。

ずっと青空だといいなと思うけど

こんな日もある。

だから青空を想うのかな。🙂