【自分と向き合う生活】

ある、春に向かう日の心模様

こんにちは 春に向かうこの時期は 暖かくなり始めて 気持ちも良くなる時期ではありますが 体調はだいたい良くないです。 4月は私の誕生月で やっぱり春っていいな…と 思い直すのですが 少し微妙だったりします( ˊᵕˋ ;)💦 近くの公園を散歩しました。 可愛らしい子たちが そろって元気に咲いていま... 続きをみる

初めましての【旬】＋欲張りながら過ごすこと(˶ˊᵕˋ˵)

こんにちは 先日 有機野菜の通販サイトを経営している知人から 春野菜の詰め合わせプレゼントが届きました。 その中に入っていたのですが… 「畑菜」って ご存知ですか？ アブラナ科の野菜で 京都の伝統野菜です。 収穫の最盛期は1月~2月くらいです。 そういう私も 実はよく知らなくて いただいて初めて ... 続きをみる

春・花粉症＋胸を張って言えるって、素晴らしい。

こんにちは 寒くなったり 暖かかったり 風が強かったり… そんなことを繰り返しながら ゆっくりと季節は 日に日に 次へ向かって 動いているのですね。 (トンコさんありがとうございます♡) 春は好きです。 甘い香りがふんわりと どこかからやってきて ふわふわと 心もぽかぽかとして 過ごしやすいので。... 続きをみる

【春】のお知らせ、嬉しいね。＋心配だけど、きっと何とかなるよね?!

こんばんは １日があっという間に 過ぎてしまいます… 「時間が無い」というのは ただの言い訳で 要領良くこなせば良いだけなのでしょうが… のんびり屋が急ぎ過ぎると 何か大切な事を 見落としてしまいそうな気がするので やっぱり私はいつものペースで 今日できることを一つずつ 自分のペースでやって行くの... 続きをみる

顔に発見したもの。＋自分で自分を励まし中 。＋対策。

こんにちは 自転車で買い物に行ってきました。 お日様がポカポカとしていて そろそろマフラーや手袋達も ホームクリーニングして お休みさせてあげようかな、と 思いながらの帰り道でした。 今朝ふと鏡で自分を見て 顔にあるものを発見しました。 これは いわゆる… シミ？ でしょうか… 日焼けをするとすぐ... 続きをみる

【春を感じる朝】と【別れ】と【スタート】と。

こんにちは 窓の外を見ると 少しずつ 春の光を感じるような…？(˶ˊᵕˋ˵) (実際外はまだ、とても寒いけれど。) そんな今朝でした。 : 私の朝には コーヒーが欠かせません。 とくにこだわりはなくて コーヒーカップも豆も なんでも良いのですが… 何年か前に 子どもが買ってきた 大きなプリン入りの... 続きをみる

まわりから見た私のイメージを感じてみる。

先日の誕生日に、友人から届いたお花のプレゼント。 ありがとうございます♡ 離れて暮らしているので、もう１０年ほど会っていませんが お互いの誕生日には必ず連絡を取り合っています。 私の数少ない貴重な友人です。 私のイメージは「ピンク色」だということで ピンクをメインとしたお花を選んでアレンジしていた... 続きをみる

私の誕生日は両親に感謝を伝える日。

先日、誕生日でした。 無事にまた、新しい自分のスタート地点から、一歩を踏み出すことができました。 たくさんのお祝いの気持ちををいただき、本当に有り難い思いに包まれました…… 私の為に時間を使っていただき 私の為にこの日を素敵に飾っていただき、本当に有り難いです。 悩みながら・迷いながらも、なんとか... 続きをみる

愛すべき先生へ…今日もよろしくお願いします。

子ども達の春休みも残すところ後わずか。 お料理が得意であれば難なくクリアするのであろう １日３食のバランスを考えた食事と塾用お弁当作り…。 ようやくそれなりに出来るようになってきた頃だったりします。^^; 子ども達も、毎日いろいろと良く頑張っている。 …頑張っているというよりも、楽しんでいるのかな... 続きをみる

なんでもない日は、実は楽しく幸せな日なんだと思う

外出先でお買い物。 いつものドラッグストアや本屋さんやスーパーなどなど。買い物、好きです。無心で。楽しい。^^ レジにて 「クーポンが発行されました〜。今月はお誕生日月なんですね〜。おめでとうございます！」 …店員さんに誕生日を祝っていただきました(笑) 他のお客さんも沢山いて… なんだか申し訳な... 続きをみる

エールよ、届きますように！

4月ですね。 4月は、春は… 不思議な思いになる季節です。 花々が一度に咲き始め、甘い香りと美しい景色にうっとりと良い気持ちになる反面、突然キュッと心が痛いというか… 目にうつる風景が鮮やかで美しすぎるから、逆に不安や寂しいような・悲しいような感覚を呼び起こすのでしょうか？^^ とにかく自分の心が... 続きをみる

自分の体力低下のスピードに驚いた話…

先日、久しぶりにしっかりヨガの時間をとってみました。「忙しい、忙しい」と言っているのは、結局自分自身への言い訳で、時間は自分で作り出さないといけないものなんだ…と感じました。 ヨガで心も身体もリフレッシュ。 有意義な時間を過ごすことができました。 スッキリついでに、この流れを共有しようと 夫にも ... 続きをみる

ブログを書くようになって良かったと思うこと。^^

ブログを書くようになり 意識して”自分と向き合う”ようになりました。 以前よりも 自分の心の声を感じることを意識する 生活になりました。 ですが、まだまだしっかり感じられなくて 「あぁ…無理をしていたな」と 結果を受けて反省し 「ごめんねー…自分」となる事もあるけれど 確実に前進していると信じてい... 続きをみる

季節の変化を感じるように、自分の内側の変化にも目を向けてみる。

季節の変化を感じる頃は 人の心も同様に 変化を感じやすいような 気がします。 大きな波に 浮いたり沈んだり… ずっとこのまま こんな良いときが 続けばいいのになぁ…なんて 思ってみたりするけれど 気付けばまた 良くない気分に飲み込まれていたりして。 そんな変化を感じながら いつの間にか 季節だけが... 続きをみる

好きなものをながめているだけで、楽しくて時間を忘れてしまいます。

今日もまた 少し寒い日です。 指先が冷たくなりすぎて うまく動きません。 部屋の片付けが進まないのを 寒さのせいにしてみたりして 納得したつもりでいます。(笑) ユニクロの 「スーピマコットンスタンドカラーシャツ」 購入したままの状態です。(^^; 春になったらこんな風に一枚で デニムと合わせて着... 続きをみる

自分の過ごす時間に、大切な人・大切な物がいてくれることへの感謝の気持ち。

あたたかい日差しを 感じるようになりました。 真冬の間お世話になっていた 洋服や小物たちに 「頑張ってくれてありがとう」 の気持ちを込めながら 少しずつお手入れを始めています。 気に入ってしまうと 何年も手放せなくて… 物が捨てられなくて困ります。(^^; 最近、思い切って着るようになった 新しい... 続きをみる

気持ちを切りかえて、新しい〇〇を待つ私の話。^^

今日のように きらきらとした日差しが 窓いっぱいに差し込むと あぁ新しい季節が来ているなぁと 心が嬉しく動いたりします。 春うまれなので 春は好きです。 ふわふわと どこからか甘い香がしてくるような やわらかい風が心地よいし 淡いカラーのイメージが 良く似合う あたたかくなりはじめた空気が からだ... 続きをみる