【自分と向き合う生活】

生活に【音】を取り入れて【楽】しむこと。

朝は苦手ですが 気持ちよく朝ごはんを作って 皆を元気に送り出すために 自分のご機嫌をとります。 動き出すより少し早めに起きて 朝日を感じながらのヨガ。 (晴れた朝は特に最高です。) 身体と心が目を覚ましたら やっと朝の支度を諸々。 ＊＊ 私の場合 時間に余裕がないと 気持ちにも余裕がなくなります。... 続きをみる

ひろい世界・ひろい心

誰かの言葉が気になって 悩んだり傷付いてみたり 腹を立てたり 誰かと自分を比べて 優劣をつけたりするのは 悲しいこと そんな時はきっと せまい世界に迷い込んでいる 何そんな、ちっぽけな事を 気にしているのか・・ ひろい心であれば 大抵の事は 笑ってしまえるのだろう 空のように 海のように 果てしな... 続きをみる