【自分と向き合う生活】

ピンチをチャンスに

なんとなくわかっていても 気付かないふりをしていたこと。 ちゃんと考えなくてはいけないのに 後回しにしていたこと。 それらのことに ついに向き合うことになったような そんな気がする。 自然現象 人間関係 まだまだあるはず。 本当に大切なものは何か。 守るものは何か。 自分はどんな気持ちのもとに ど... 続きをみる

呼吸を意識すること

40代になって 自分と向き合う時間が増えた。 心配事が増えたから。 人間関係に悩んだりするから。 そんな事はずっと前からあったけど 若さでカバーしていたのか 鈍感で気付かなかったのか 自分に無関心だったのか。 今となっては信じられない。 40代 よく眠れない日があったり 落ち込んだり 腰痛がひどく... 続きをみる