ヨガ仲間（外国人・男性）は言う。
口角を上げると更に体に付加がかかるよね～。

　！^^！

‥‥そうそう。^^;

私なんか、しんどい時に厳しい顔になっていると思う。
ヨガに限らず、生活するうえでも言えるよね…と思う。

『口角を上げる』

簡単なことだと思うけれど案外忘れてしまいがち。（きっと私は忘れている）

今日はしんどいなぁ。。。
予定があるのにだるいなぁ。。。

生きているんだもの、そんな日だってある。
毎日毎日、楽しいことばかりない。

だけど「楽しい毎日にしようとすること」は、自分でできる。（はず！）
「一日が平凡で、素晴らしい日だった」
「今日という日に感謝！ありがとう！」
と、
今夜眠りにつく前に思えるように過ごすことは自分でできる。（はず！）

そうだよね？！(*^^*)

今日もまずは口角を上げて生活してみよう。
体だけでなく心にも、良い意味で付加をかけてみよう。
気にかけて過ごしてみよう。

口角をあげてみるだけで、何だか気持ちも上がる気がする。
背筋もピンと伸びる気がする。
単純だけど、平凡な今日も素晴らしいと思える日になるような、ワクワクした気持ちになってくる。

今日も一日
Fightです！^^

お付き合いいただき
ありがとうございます
～感謝～