【からだ&こころ】メンテナンス
先日、歯のクリーニングに行きました。
3ヶ月に1回のペースでお世話になっています。
若い頃は全く気にしていなかったのですが
子ども達の定期検診と矯正トレーニングで
歯科クリニックに通うようになり
自分の為にも
と、気軽に足が向くようになりました。
虫歯点検や歯槽膿漏の予防なども兼ねて
プロの目でみてもらい
アドバイスをいただく事は貴重です。
今回は自分の磨き残しやすい部分について
歯磨きトレーニングもしていただきました。
子ども達の歯は
わりと大きくなってきた今でも
私が毎晩仕上げみがきをしているのですが・・
自分の歯もしっかり磨けていないとなると
これは問題ですね〜😅
ここだけの話という事にしましょう!(笑)
今日からまた
コツコツと意識しながら歯磨きしなくては・・
***********
『なんでも毎日コツコツと続ける事は
必ず将来につながっていく。
楽をするのは簡単だけど
取り戻して、それをプラスに変えるには
楽をした倍以上の時間と労力が必要になる!』
と
ヨガをしながら
瞑想をしながら
自分で自分に言い聞かせるようにそう言って
ヨガマットに座っていて・・ふと
時々、知ったような顔をして
子ども達に同じような事を言っている
自分の姿を思い
ちょっと恥ずかしいような気持ちになりました。
コツコツやろうと努力真っ最中は
自分も同じ。
言うのは簡単だけど
同じ目線で、同じ気持ちで向き合わないと
伝わる言葉も伝わらないかもしれない。
***********
まわりの人達や
子ども達に
教わる事ばかりの私です。
そんな日々には感謝しかない✨
今日の空。
ずっと青空だといいなと思うけど
こんな日もある。
だから青空を想うのかな。🙂
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。